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Consulta de nutrición deportiva

Para conseguir un buen rendimiento deportivo es fundamental una correcta alimentación, un estado de salud adecuado y entrenar en función del objetivo planteado.

Si quieres mejorar tu rendimiento y resultados, y acelerar tu recuperación tras el entrenamiento y la competición, podemos ayudarte. Como dietistas nutricionistas te asesoramos sobre la nutrición que debes mantener antes, durante y después de la práctica deportiva.

Nuestra consulta de nutrición deportiva afronta pautas dietéticas desde un punto de vista saludable, mediante dietas equilibradas. Para ello adaptamos la dieta a la persona, y no al revés. Esto significa planificar en función de tus gustos, gasto energético y situaciones específicas de salud.

Cómo trabajamos la nutrición deportiva

Toda práctica deportiva requiere dedicación, esfuerzo y equilibrio. Así enfocamos también la nutrición en este ámbito, a través de una primera consulta y de posteriores revisiones.

Primera consulta de nutrición deportiva:

Nuestro primer encuentro irá orientado a obtener una historia clínica completa, incluyendo tus hábitos alimenticios y posibles patologías.

Continuaremos con un estudio antropométrico que nos indicará el camino a seguir. Y lo acompañaremos de unos primeros consejos nutricionales adaptados a la modalidad deportiva que practiques.

Revisiones de nutrición deportiva:

Las siguientes sesiones se orientarán a ofrecerte un asesoramiento nutricional personalizado, ayudándote a prevenir fatiga, deshidratación, hiponatremia…

Para ello controlaremos la dieta que necesites en cada momento, así como si es necesario algún suplemento. Todo para ayudarte a lograr tus objetivos y mejorar tu rendimiento deportivo.

Consulta de nutrición deportiva en Sevilla y Huelva | Vicente Vázquez, nutricionista

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